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The Many Benefits of Omega-3s for Sport

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There are countless benefits of omega-3s but did you know that they can also boost athletic performance? Studies have shown that supplementing with omega-3s can improve endurance, increase muscle mass, and enhance power output. 

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What Are Uterine Fibroids?

Qu’est-ce que les fibromes utérins?

''Les fibromes utérins sont étonnamment courants. En fait, il est possible que la plupart des femmes en âge de procréer en aient. Des études individuelles ont révélé qu'entre 5 à 68% des femmes pouvaient..."

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What Is Endometriosis

Qu’est-ce que l’endométriose ?

«L’endométriose est souvent considérée comme une condition douloureuse que les femmes éprouvent avec leurs règles. Cette condition touche entre 10 et 15% des femmes, mais il y a encore beaucoup de choses que nous ne savons pas à ce sujet [1]. Alors que seulement une partie de la. ..."

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What Your Period Cramps Are Trying To Tell You

Ce que vos crampes de règles tentent de vous dire

"De nombreuses femmes éprouvent des crampes douloureuses avec leurs règles tous les mois. Bien qu'elles soient très courantes, les douleurs intenses pendant les règles ne sont pas réellement «normales». Il est tout à fait normal d'avoir une sorte de sensation avec vos règles..."

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What is EPA?

Qu’est-ce que L’AEP?

"L’acide eicosapentaénoïque ou AEP est le plus petit des deux acides gras essentiels. L’AEP est composé de 20 liaisons carbone et est considéré comme un acide gras à longue chaîne. L’objectif principal de l’AEP est de réduire l’inflammation ..."

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