Qu’est-ce que L’AEP?
L’ AEP (EPA) et L’ADH (DHA) sont fondamentalement très différents. Nous allons rester très simple en détaillant ce qu’est l’AEP, qui peut en bénéficier & pourquoi, pour cet important acide gras essentiel.
Qu’est-ce que l’AEP (EPA)?
L’acide eicosapentaénoïque ou AEP est le plus petit des deux acides gras essentiels. L’AEP est composé de 20 liaisons carbone et est considéré comme un acide gras à longue chaîne. L’objectif principal de l’AEP est de réduire l’inflammation dans le corps. Cela se fait de deux manières:
1) L’AEP agit en tant qu inhibiteur de l’enzyme delta-5-désaturase (D5D) qui produit de l’acide arachidonique (AA) principalement à partir d’oméga-6.
2) L’AEP a une fonction similaire aux corticostéroïdes et entre en compétition avec la phospholipase A2, qui est nécessaire à la libération de l’AA de la membrane où elle est stockée.
QUI PEUT BÉNÉFICIER DE L’AEP?
L'EPA est essentielle pour tout le monde. Le régime alimentaire nord-américain standard est tellement concentré en oméga-6 pro-inflammatoires qu'en tant que société, nous nous mettons dans un état d'inflammation cellulaire. Il a été rapporté que nous consommons maintenant des oméga-6 et oméga-3 dans un rapport de 20: 1. Ce rapport complètement déséquilibré nous propulse dans une multitude de problèmes de santé.
La plupart des problèmes de santé chroniques remontent directement à l’inflammation.
POURQUOI L’AEP?
L’AEP est la composante critique des oméga-3 qui est essentielle pour réduire l'inflammation dans le corps. Lorsque vous considérez votre santé, vous devez considérer l'inflammation comme le fondement. Si votre objectif est d'avoir une excellente santé stable, vous devez commencer par une fondation saine. Lorsque vous prenez des oméga-3 riches en EPA, vous pouvez corriger considérablement le déséquilibre des oméga-6 en oméga-3 et réduire considérablement l'inflammation pour améliorer tous les domaines de la santé.
Il a été démontré que l'AEP améliore:
- La santé du coeur
- La santé circulatoire
- Arthrite
- Débalancement hormonal
- Humeur
- Santé autoimmune
- Sécheresse des yeux
- TDAH
- Cancer
- Troubles neuropathique
- Troubles respiratoire
- Asthme
- Allergies
- Eczema
- Santé des os et des articulations
- Acné
